Qu’est-ce qui peut causer des maux de dos ?
...
Les maux de dos se présentent sous de nombreuses formes, depuis une douleur sourde jusqu'à une douleur lancinante et aiguë à couper le souffle. Tout le monde peut ressentir des maux de dos en soulevant, en tombant, en se tordant, etc. Les mouvements de notre vie peuvent mettre notre dos à rude épreuve lorsque nous nous y attendons le moins. À mesure que nous vieillissons, les maux de dos sont plus fréquents et une mauvaise forme physique peut les accélérer. Le surpoids exerce davantage de pression sur notre dos ; L'arthrite et le cancer sont d'autres causes de maux de dos. Au travail, si vous soulevez, poussez ou tirez tout en tordant votre colonne vertébrale, vous risquez d'avoir mal au dos. Si vous travaillez toute la journée à un bureau et que vous ne vous asseyez pas droit, vous risquez également d’avoir mal au dos.
Les maux de dos peuvent être provoqués par une scoliose, un spondylolisthésis, une arthrite, une sténose vertébrale, une grossesse, des calculs rénaux, des infections, une endométriose et une fibromyalgie.
Que puis-je faire à la maison ?
Faire de l’exercice vous aidera à garder vos muscles du dos forts. Un poids santé et des vitamines maintiendront également vos os en bonne santé. Tenez-vous droit et évitez de soulever des objets lourds, pliez vos jambes et gardez le dos droit lorsque vous soulevez.
Le traitement du mal de dos dépend du type de douleur que vous ressentez. Les maux de dos aigus s'améliorent généralement sans aucun traitement, mais vous voudrez peut-être prendre de l'acétaminophène, de l'aspirine ou de l'ibuprofène pour aider à soulager la douleur. Les compresses chaudes ou froides peuvent apaiser les dos raides ; la chaleur réduit les spasmes musculaires et la douleur. Le froid aide à réduire l’enflure et engourdit la zone douloureuse ; ce traitement ne résout pas la cause des maux de dos chroniques.
Médicaments et chiropracteurs
Les médicaments en vente libre tels que l'acétaminophène et l'aspirine ou les analgésiques sur ordonnance ainsi que les crèmes et onguents topiques appliqués sur la peau sont des remèdes courants pour soulager la douleur. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont des médicaments qui réduisent à la fois la douleur et l'enflure.
La manipulation est une autre source de soulagement de la douleur, les professionnels utilisent leurs mains pour ajuster ou masser la colonne vertébrale ou les tissus voisins. Ils peuvent appliquer une stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS). Des études ont montré que les traitements TENS ne sont pas toujours efficaces pour réduire la douleur.
Toutes ces conditions peuvent être soulagées grâce au dispositif PainRelief.io !
L' appareil est simple à utiliser !
Dès que vous placez le appareil proche de la douleur, le PainRelief.io l'appareil se met au travail en réduisant la douleur. De nombreuses personnes sentent leur douleur s’atténuer – voire disparaître – en quelques minutes ! Tout gonflement et inflammation commenceront à diminuer au cours des prochaines heures à mesure que vous continuerez à l’utiliser.
Le PainRelief.io l’appareil est totalement non invasif. Cela fonctionne même à travers vos vêtements !
Retrouvez ce que la douleur vous a enlevé ; avec notre garantie de remboursement de 137 jours « Vous feriez mieux d'être satisfait », vous n'avez rien à perdre, essayez-le aujourd'hui, et si vous n'êtes pas satisfait à 100 % des résultats, nous vous rembourserons chaque centime garanti !
image par blessuremap.com
