La tendinite extenseur est une affection caractérisée par une douleur, une inflammation et un gonflement des tendons qui attachent les muscles extenseurs aux os de la main et du poignet. Ces tendons sont responsables de l'extension du poignet, des doigts et du pouce, et ils peuvent être blessés ou endommagés en raison de mouvements répétitifs ou d'une utilisation excessive.

La cause la plus fréquente de tendinite extenseur est un stress ou une tension répétitif sur les tendons. Cela peut se produire en raison d'activités qui impliquent des mouvements répétitifs du poignet et des doigts, comme taper au clavier, jouer d'un instrument ou utiliser une souris d'ordinateur. La maladie peut également être causée par un traumatisme ou une blessure aux tendons, comme un coup direct ou une chute sur une main tendue. Dans certains cas, une tendinite extenseur peut se développer en raison de conditions médicales sous-jacentes, telles que la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte.

Le principal symptôme de la tendinite extenseur est la douleur, généralement ressentie sur le dos de la main ou du poignet. La douleur peut être sourde ou aiguë et peut s’aggraver avec certains mouvements ou activités. D'autres symptômes peuvent inclure une raideur ou une amplitude de mouvement limitée de la main ou du poignet affecté, un gonflement, une sensibilité au toucher et une sensation de faiblesse ou d'instabilité. Dans les cas graves, le tendon affecté peut même se rompre, provoquant une douleur soudaine et intense, ainsi que l'incapacité d'utiliser la main ou le poignet affecté.

Pour diagnostiquer une tendinite extenseur, un médecin commencera généralement par effectuer un examen physique de la main ou du poignet affecté. Ils peuvent également demander des tests d'imagerie diagnostique, tels que des radiographies, des ultrasons ou une imagerie par résonance magnétique (IRM), pour évaluer l'étendue des dommages causés au tendon. Une fois le diagnostic posé, les options de traitement dépendront de la gravité de la maladie et de la cause sous-jacente.

Dans les cas bénins de tendinite extenseur, le traitement peut impliquer du repos, de la glace, de la compression et de l'élévation (connu sous le nom de protocole RICE), ainsi que des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour aider à réduire la douleur et l'inflammation. Une thérapie physique peut également être recommandée pour aider à améliorer la force, la flexibilité et l'amplitude des mouvements de la main ou du poignet affecté. Dans les cas plus graves, un médecin peut recommander une injection de corticostéroïdes pour aider à réduire l’inflammation et la douleur. Dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer ou remplacer un tendon gravement endommagé.

La prévention des tendinites extenseurs consiste à éviter les activités répétitives ou intenses qui peuvent fatiguer ou stresser les tendons de la main et du poignet. Prendre des pauses fréquentes, utiliser un équipement ergonomique et maintenir une bonne posture peuvent également contribuer à réduire le risque de développer cette maladie. Faire régulièrement de l'exercice et des étirements peut également contribuer à améliorer la force et la flexibilité des muscles et des tendons de la main et du poignet.

En conclusion, la tendinite extenseur est une affection douloureuse qui peut avoir un impact significatif sur la fonctionnalité de la main et du poignet. Bien que les options de traitement puissent varier en fonction de la gravité de la maladie, un diagnostic et une intervention précoces peuvent aider à prévenir d'autres dommages et à faciliter un rétablissement plus rapide. Avec des stratégies de repos, de thérapie et de prévention appropriées, de nombreuses personnes peuvent gérer leurs symptômes et reprendre leurs activités quotidiennes sans autre complication.